1、记得刚刚学跳绳的时候，我的手和脚一点也不协调，不是手不听话就是脚跟不上节奏。特恨自己太笨了，一有空就练，慢慢的。好像也没那么难了，还上瘾了呢，饭可以迟点吃，也要跳一会儿，再后来，学校举办跳绳比赛，我还得了个第二名呢，是不是很厉害啊？怎么说，世上无难事，只怕有心人！

2、跳绳是一项动静结合的运动，对身体各部位都有好处，可以锻炼肌肉和韧带，增强心血管功能，提高身体协调性和耐力。

3、郭玲玲正在轻快地跳着，她一会儿单腿跳，一会儿双腿跳，一会儿蹦着跳，一会儿跑着跳，她头上的蝴蝶结仿佛一对美丽的蝴蝶在百花丛中飞舞，真是好看极了。

4、轻盈跳板上，绳影飞舞间。

5、以下是一些描写跳绳的好词好句：节奏感强、精神抖擞、轻盈跳跃、身体协调、气息匀稳、健美体形、强健体魄。

6、我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个”双环“的。”双环“就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。

7、“绳子在空中飞舞，似乎将人带入了一片充满活力和生机的世界。”

8、大绳在我眼前一会儿上一会儿下，仿佛一条飞动的长龙，弄得我眼花缭乱。眨眼间轮到我了，我心里像揣只小兔子，怦怦乱跳，非常害怕。我向前跑了几步，硬着头皮、闭着眼睛往大绳上一撞，啊！我的双脚给大绳兜住了，顿时脸朝上跌了一跤！

9、手握绳把，轻快地跳起来。跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。

10、“每一次跳跃都是一次超越自我的机会，让人感受到自己的无限潜力。”

11、跳绳是一种青春的记忆，让人回忆起那些无忧无虑的童年时光。

12、在跳跳绳的过程中，越来越感觉到身体前所未有地轻盈。

13、开始时，有很多同学不会跳，我也不会跳，所以就一直排在后面，谁来到后面我就跟谁换位置，一会儿被老师发现了，老师让我站到前面，我站到前面的时候，看见前面的那位同学跳了63下，我就有了勇气，轮到我的时候，我第一次跳了3下，后来就越来进步越多，第二次跳了5下。

14、跳绳，是一项简单却富有挑战的运动，需要平衡、协调、耐力和速度。身姿优美、轻盈的跳绳动作，仿佛童年的记忆，唤起着人们奔跑、快乐的欲望。

15、"跳绳是一项既简单又有效的运动，可以增强心肺功能，提高协调性和耐力。

16、飞跃的绳索像一道美丽的弧线，时而拍打着地面，时而穿越天空。

17、跳绳游戏规则很简单，最少三个人玩，一条长绳子，两边分别由两个人拉着，然后摇动绳子，其他人跳进或者钻进去，谁碰到绳子谁失败。在武汉，我还依稀记得挑的时候会唱着童谣：“周扒皮，爱吃鸡，深更半夜来偷鸡，我们正在做游戏，一把抓到了周扒皮……”

18、跳绳”是我们学十分喜爱的活动。在操场的两边，有几组同学正跳得起劲。摇绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿也不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。郭玲玲正在轻快地跳着，她一会儿单腿跳，一会儿双腿跳，一会儿蹦着跳，一会儿跑着跳，她头上的蝴蝶结仿佛一对美丽的蝴蝶在百花丛中飞舞，真是好看极了。这时，我不由得也一步蹿上去，跟着轻快地跳起来。我们两人一会儿跳到这边来，一会儿跳到那边去，四周围观的同学不时为我俩喝彩。我心里觉得比喝了蜜还甜。

19、绳子快速旋转，依偎着小腿，发出沙沙声响，那节奏感令人难以忘怀。长时间的跳绳，汗水狂飙，心脏跳动加快，心情也随之愉快，感受到流汗带来的舒适体验，享受到这项美妙运动的无穷乐趣。跳绳，像一首优美的乐曲，流淌在我们每一个人的血液中。

20、我们就一个个甩起自己的跳绳，一条条跳绳像一条长长的虫子似的甩起自己的身体

21、一跳双摇、单脚跳绳、蹬车跳、策马颠步跳、开合跳、反花摇跳、绳舞飞扬、翩翩起舞、自如穿梭、上下翻飞、左跳右跃、身手敏捷、

22、持续不断的跳跃，让身体得到了充分的锻炼，同时也让心情愉悦起来。

23、跳跃的身影和嘹亮的音乐相互呼应，形成了一幅美妙的画面。

24、我跳着跳着，两手越分越开，手中的绳子越来越短，不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁一边让我手靠拢些，一边时不时地帮我纠正姿势。第二天，妈妈给我制定目标:一分钟跳90个。虽然这对我来说有些困难，但是为了取得优秀的比赛成绩，我还是坚持了下来。第三天，妈妈又给我加了5个，第三天，第四天……慢慢的，我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。

25、几百条彩绳伴随着欢快的节奏在同学们脚下翩翩起舞。

26、身姿优美，动作流畅，跳绳仿佛成为了她的一部分。

27、跳绳可以让人保持身体健康，提高耐力和协调性。

28、妈妈一声“开始”，我便双手扬起绳子，当绳子快落地时，双脚飞快地弹跳起来，绳子就从我的脚下钻了过去。就这样升起落下，嘴里不停地数着、、、……刚开始时，我被绳子绊了一下，但马上又重新开始跳，我飞快地弹跳着，只听到耳旁的绳子嗖嗖地响着，脚下的地板也发出咚咚的声音。

29、绳子时而在空中闪光，时而变成模糊的一片，就像突然出现的云彩。

30、跳绳”是我们学十分喜爱的活动。在操场的两边，有几组同学正跳得起劲。摇绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿也不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。

31、跳绳是一项简单而又有趣的运动，它可以让你在欢笑声中拥有健康的身体和积极的心态。

32、“身体与绳子交织，跳跃的瞬间让人感受到无限的自由与快乐。”

33、跳绳声声，回荡在操场上，让人感受到无穷的力量和节奏感。

34、“绳子随着手腕的轻扭在空中飞舞，跳跃的身影犹如精灵一般优美动人。”

35、答：描写一个人跳绳好句子如：她体轻如燕，弹跳如簧，在绳子里如鱼穿梭。又如：她跳绳速度如此之快，已看不到绳子，好像和她身体融为一体。

36、他手里的绳子像彩环一样飞舞起来，绳子打在地面，发出“”的声响，扬起一阵阵尘土。

37、“跳绳不仅能够提高身体素质，更是一种锻炼耐力和毅力的体验。”

38、“跳绳需要身体的协调和节奏的感觉，每一次跳跃都是一次对自我的挑战。”

39、“跳绳的节奏感和动感让人沉浸其中，忘却一切烦恼和困扰。”

40、跳绳的感觉就像是在飞翔，让人感到自由和轻松。

41、"随着绳子飞速旋转，身体也跟着节奏扭动起来，让人感到无比愉悦和充满活力。

42、手持绳子，那瞬间绷起的小臂肌肉，紧密的协调着跳跃速度，一跃一转，无限风光。

43、紧握绳柄，跃过时间与空间的障碍，释放出自由与快乐。

44、小绳小,真轻巧,小小跳绳是个宝。跳一跳,跳一跳,锻炼身体它最妙。你跳跳,我跳跳,我们大家都跳跳。

45、你好，1.爽快的节奏，如同欢快的音符跳跃在空气中。

46、记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了、回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢?第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。

47、细细的绳索在手中轻盈地舞动，仿佛一只灵动的蝴蝶在飞翔。

48、身姿轻盈，动作流畅，完美呈现跳绳的魅力。

49、绳子从他的脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来。他跳得很快，轻如飞燕，场地上绳影闪闪，上下翻飞的绳子像金蛇狂舞。

50、抡绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿不乱，又蹦又跳，活像一只只活泼的小喜鹊。

51、跳绳不仅是一种体育运动，更是一种艺术表演，充满了灵性和美感。

52、能够听到绳子在空中切割的声音，仿佛滑雪板在雪地上溜行的声音。

53、我们玩得最多的是单跳中的前跳，这个最简便，可这里面也有技巧，邻居家的小彤彤今年才七岁，可她跳起来又快又轻盈，一口气就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不动了。我仔细观察她跳的动作，原来，她跳的时候，两只脚只离开地一点点，并只用脚尖着地，所以轻巧，而我呢，每次都蹦得老高，双脚重重地落在脚地板上，咚咚直响，不但容易累，还显得很笨拙。

54、“绳子在空中划出优美的弧度，跳跃者的心情也随之舒畅愉悦。”

55、轻盈飞扬，如同一只自由的小鸟在天空中翱翔。

56、绳子越飞越快，宛如一道七色彩虹。

57、跳跃间轻松愉悦，促进心肺健康。

58、这时，我不由得也一步蹿上去，跟着轻快地跳起来。

59、"跳跃的旋律响彻着操场，像一首欢快的歌曲。

60、场地上绳影闪闪，上下翻飞的绳子像金蛇狂舞。

61、轻松的动作，像是在跟着小鸟的歌声舞蹈。

62、我和小强飞快地摇动着长绳，绳儿在空中唱着欢快的歌。

63、其实跳绳简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，跳绳可以使人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力。

64、将跳绳带动起来，仿佛同整个世界一起跃动。

65、这时，操场上花花绿绿地跳绳像一波波彩色波浪飞舞起来，令人眼花缭乱

66、轮到我了，我还真有点紧张，老师一喊“跳”，我立马跳了起来。“还挺快呢”下面转来了这样的话，我更加有信心了，飞快地跳着，老师一喊“停”我立即停了下来，气喘如牛，我跳了九十多下！

67、学校的跳绳比赛终于开始了,哨声一响,同学们就上下舞动着绳子,飞快地在绳子间跳起落地……我也不甘示弱,奋力地跳着。一分钟过去了,我竟然跳了一百四十四个,我激动地一蹦三尺高。

68、一跳一转之间，展现出动感魅力。

69、关于这个问题，1.“绳子一扬，小脚一跳，节奏清晰的跳跃声响彻云霄。”

70、随着一声哨响，个个运动员手中的绳子如彩环一样飞舞起来，眼花缭乱，绳子甩在地上发出“”响声，仿佛在给运动员们呐喊助威呢！

71、绳子从他的脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来。

72、形容跳绳动作的词语

73、他们身形灵巧,弹跳有力,英姿飒爽。3、五名同学在双绳中跳跃,有如一朵舞动的绳花,绽放在操场上。

74、我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，“呼呼”的声音在我耳边呼啸，打在地上“叭叭”直响。这一跳就是196下，我这才认了这个教练。

75、我们两人一会儿跳到这边来，一会儿跳到那边去，四周围观的同学不时为我俩喝彩。我心里觉得比喝了蜜还甜。

76、只见⼩芳先⽤两⼿分别握住绳⼦的两头，让绳⼦紧贴着后脚跟处，然后双⼿往前抡绳⼦，当绳⼦落到脚下的那⼀瞬间，赶紧⼀抬腿，绳⼦就从她脚下⼀闪⽽过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。文中名字纯属虚构，希望此篇文章能帮到你们

77、操场上热闹非凡，原来正在进行跳绳比赛。有的速度惊人，有的跳的磕磕绊绊，有的差点摔跤，不过大家都跳的很开心。

78、我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上啪啪直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。

79、“跳绳是一种简单而又充满乐趣的运动，它能让人在一片欢声笑语中快速燃烧体力。”

80、跳绳我们大家都知道，只听绳子嗖嗖的声音在我耳道边呼啸而过，打在地上啪啪专直响。手举过肩属头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起这样反反复复地跳。