1、通过角色扮演提高表达能力；

2、练习演讲，增强说服力；

3、朗读朗诵。自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师！

4、对着镜子训练。建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

5、全面准备法：对需要开口的事项做分的收集、整理、内容准备、心态准备等

6、我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。

7、参加辩论赛、演讲比赛等活动，锻炼表达和应变能力。

8、在与人交谈时，要能听懂对方表达的意思，在听懂对方的说话的意思时，就能更好地接过对方话题进行交谈，这样双方才能进行深入的交流，平时要想有较高的反应能力和领悟能力，就要私底下多练习各种情景模式下的说话方式、多揣摩碰到的问题时怎么交谈、多总结自己存在的不足，不断的提升自己。

9、日积月累法：积累自己所有的准备、练习、实践、经验，逐步积累和自我改进

10、如果一开始真的不知道怎么开口说的话，可以从模仿开始，也不要不屑于模仿，可以收集一些别人说话的句子，结合当时环境来分析说的好的地方，好在哪里，然后在同样的环境下，自己也可以说出来，说出来之后或许可以获得别人的认可和肯定，也有可能出现尴尬的情况，但不要紧，像刚才第一点提到的，脸皮厚点，坚持一段时间肯定会有所提升的。

11、说话表达可以从模仿开始

12、多写：经常写日记、文章等，记录自己的思考和感受，锻炼自己的文字表达能力。

13、练习表达自己的想法和观点，锻炼说服力和争辩能力；

14、建议大家有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒！

15、说话高手总是善于聆听的，想成为深谙说话之道的大神，首先就要学会控制自己的说话时间，多做聆听者，沟通效果一定会更好。

16、多读书，扩充词汇量；

17、认真观察榜样的说话表现

18、环境实践法：把自己放到需要更多沟通的场合、人群中去，用环境浸润影响等

19、自我录音摄像。如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

20、不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了！

21、二、从辞海中汲取知识——多积累

22、找到风格适合自己的口才榜样

23、、生动形象地训练口语——讲故事

24、三、不会也要装，装多了就会了——要模仿

25、多听：倾听别人的讲话，理解他们的观点和情感，学习他们的表达方式和用词。

26、学做聆听者

27、多说：不断地练习说话，不断地改进自己的发音、语调和语言组织能力。

28、兴趣练习法：对兴趣内容和准备内容反复模拟、充分练习，以及进行常规训练

29、具体方法如下：

30、反复观看，几下你认为的精彩部分

31、多听、多观察，学习沟通技巧；

32、所谓的好口才，实际上是由很多个语言表达技巧构架而成的，其中最重要的一个技巧，就是适时闭上你的嘴。或许有人会想，闭上嘴了就没法说话了，那就更谈不上所谓的说话技巧了呀！其实不然，想学会说话，就必须先学会聆听，在交流过程中，如果你一直扮演输出的一方，而不给对方讲话的机会，那你就会因为只顾表达而忽略掉很多细节，失去了获取对方意见、想法的学习机会。

33、实用的口才训练方法有以下几个，我们具体来说说。

34、练习面对镜子讲话，提高自信心和形象表现力；

35、练习写作，提高思维敏捷度；

36、多练习：不断地进行口才练习，参加辩论、演讲等活动，提高自己的口头表达能力。

37、模仿榜样的说话感觉，背熟说出这些内容

38、正视内心法：心不放开口就难开，首先找到自己的心，正视自己的内心不逃避

39、尝试躺下来朗读。如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！

40、充实自己

41、练好口才需要多方面的技巧，以下是一些建议：

42、要想练就一副好口才，需要不断地充实自己，学会总结归纳，把读过的书变成自己的知识，这样才会一直有说不完的内容，肚子里有多少墨水，才能输出多少有用的话语，同时也能更加让人信服！

43、找出这个榜样的相关演讲

44、多读：多读好书，增加知识储备，提高语言素养和表达能力。

45、大声速读朗诵。可以练习口齿清晰伶俐，积累知识和信息。

46、说话时要有较高的反应能力和领悟能力

47、自我突破法：锻炼自己的勇气，在关键时刻逼迫自己开口，从而实现自我突破

48、以下是表达能力及口才训练的八种方法：

49、即兴朗读。可以锻炼大脑的记忆能力，让语言表达更加流利。

50、自我录音。可以用软件记录下自己的声音，锻炼自己的语言表达能力。

51、不断重复练习，直到能够脱离自己的方式去说话