1、多吃食物原始的样子，多吃当季蔬果，过八分饱的人生

2、把每一次聚餐当做对意志力的考验吃少，吃

3、。创造有爱好、有情调、有趣的生活方式，哪怕个人过

4、想清楚自己想要的生活，为此写一份长短期贝务计划，放在自己每天都可以看见的地方

5、一、自身优缺点

6、另外对于我自己而言，我觉得自己未来的规划当中，还要坚持运动和读书。因为运动可以使一个人保持长久的精力旺盛，读书可以让我的内心变得通透和豁达，所以我的规划当中，就是打算在将来一直把这两个好习惯坚持下去。

7、积极赚钱，理智消费始终让钱服务于更好的生活，给自己身为女性所需的“独立”才“自由

8、对待感情

9、二、个人提高计划

10、永远记得，一段感情是要两个人一起生长，而不是浪费彼此的生命

11、补水补觉，学养生知识，有健康的作息学会煲养颜汤，吃些内调的保健品，不为小事生气

12、定期清理家中杂物，为物品归类对生活进行断舍离式管理

13、使用干净的床上用品，不带妆睡觉用好的眼霜和精华，手和脚也需要呵护

14、自我增值

15、要有一个摘抄本，把你从书里、生活里、旅近中学到的东西记录在上面，定期翻看

16、把生活维持在舒服的状态下，不委屈自己不活得狂妄

17、虽然我们的生活并不是大富大贵，但是也可以自给自足，在这平凡的生活当中，我们要学会给予家庭的温暖和幸福。这就要求我们家的成员在生活当中都要互相尊重和宽容，这样一家人幸福地生活在一起，即使日子平凡，那也能感受到来自于身边亲人的爱，这样的生活才是有幸福味道的。

18、每天都要读书，哪怕只读1页，也要读

19、首先，平凡幸福的生活。

20、注重选择，看经典电影，读经典文学，输入的知识越经典，输出的内容才越有价值

21、。了解自己的肌肤状况，相信内里影响外在

22、。学一门技能，无论是烹饪、演讲、弹钢琴还是其他，练习到可以拿得出手的程度

23、身材管理

24、养成早起的习惯，不为任何不值得的事晚睡

25、对待生活

26、。同款护肤品不超过三个，不随意种草，把收集空瓶当做挑战，用完一个再添置新的

27、注重身体和精神的体面，注重每一件生活物品的质量，过有仪式感的生活

28、。每天擦防晒霜

29、个性随和，从不与人计较。在工作中能认认真真用心参与，一丝不苟地做好自我的事情。目前所存在的不足是：由于经验有限，参与科研工作投入不够，自我感觉功底较浅。所以，虽然经过课程改革的洗礼，在教育观念方面有了明显的转变，可是，还需不断学习，个性是业务方面的知识、理论;其次是个人基本功的扎实与提高。

30、我现在还是一名刚毕业的高中生，上了一所不错的大学，希望能在大学多活跃，积累各种经验，然后大学毕业考研究生，要是能保研就最好了，然后就能找到一份不错的工作，逐渐积累工作经验，不断学习，为升职加薪努力，之后再成家立业，安安稳稳的生活

31、。一定少吃糖，戒掉饮料和蛋糕，摄取过多糖分容易使皮肤长痘、暗沉、变粗糙

32、。认真对待周末，做有意义有价值的事，周末的样子，就是你一生的样子

33、。找到自己喜欢的运动，当做每天必做事项

34、做个理智的女生，不作也不怂，不与人攀比也不低到尘埃，给对方空间也有自己的底线，知道自己的位置清楚自己的内心

35、第二份职业永远是你的安全感初期不要急于钱，存不下钱就存知识存经验赚钱也是厚积薄发

36、关于护肤

37、学习尽可能多的知识，金钱是属于聪明的，更是属于好学之人的

38、饮料和零食让人容易长胖学会10种快手健康餐

39、每天称体重，上下浮动不要超过0.5kg

40、最后，坚持运动和读书。

41、。独身并不可怕，可怕的是不上进的独身

42、。都能控制食量的女生她们不只在吃这件事上有毅力

43、认真学英文，这是未来学习、工作、旅行都不开的一个工具

44、。不要相信“我养你”这种话，男女关系中，免费的永远是最贵的

45、。每个月强制储蓄收入的10%，如果做不到，是时候考虑增加收入了

46、在感情中做个“有品”的人，和合适的人在起，拒绝暖昧

47、职业规划是一个动态过程，其最基础的工作首先是要知己，未来五年的职业规划也不例外。只有正确的认识自己，才能进行准确的职业定位并对自己的职业发展目标做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。