1、为了达到更好的训练效果，可以采取如下技巧：

2、整句是结构相同或相似的一组句子。例如：谁家办喜事，他登门祝贺。

3、（3）快读练习，第一次以平时说话的语速来朗读顺口溜，接着是速度越来越快，最后达到240字/1分钟。训练一段时间之后，可以改选难度较大的绕口令继续练习。

4、注：按照上面的方案训练，1个月后，马上有效果。

5、二、常见问题纠正

6、复句中的各个分句之间一般有停顿，书面上用逗号，分号或冒号表示；复句前后有隔离性语音停顿，书面上用句号或问号，叹号表示。语法上指能分成两个或两个以上相当于单句的分段的句子，如：海花才落，杏花又开了|河不深，可是水太冷|明天不下雨，我们上西山去。这三个复句各包含两个分句。同一复句里的分句，说的是有关系的事。一个复句只有一个句终语调，不同于连续几个单句。

7、一个单句的各个成分都由词来充当，这个单句就简单，如果由复杂短语充当句子的某一个某几个成分，单句就复杂了。

8、（3）夸张练习，背熟了幽默的素材之后，就开始以夸张的表情、夸张的动作来演练幽默的素材。因为只有这些才能带动夸张的语调，而夸张的语调，它的抑扬顿挫却非常明显。

9、（3）台上微笑，当环视全场这个练习结束之后，就对着全场观众微笑一下。当然，这个微笑必须是自然的，否则，要训练到自然为止。

10、（2）环扫观众，即一个人站在讲台上，用眼睛环视全场观众，直到自己心静气闲为止，时间大概为3分钟。

11、虽然说，我们的训练方法是循序渐进的，先是从短句开始，再逐步到中句、长句。但是，在语调训练开始之后，笔者还是碰到了一些问题，这些问题都是现场不能马上解决，需要学员回家后继续强化练习才能解决，现介绍如下：

12、内化素材

13、背熟素材

14、口头禅这种坏习惯是最不容易改掉的，笔者摸索很多年，发现，下面这两种方法，效果不错。

15、表达啰嗦有几种情况，比如，逻辑上啰嗦，即一种意思重复说好几遍；语音上啰嗦，即口中经常说那几个音节，也就是人们所说的“口头禅”。

16、一、专题训练（激情抒情）

17、单句，是由短语或单个的词构成的句子，有特定的语调，能独自表达一定的意思的语言单位，不可再分析出分句的句子。

18、一般短句结构有主，谓，宾组成或主，谓组成。

19、（1）张嘴练习，目的是让嘴皮利索一些，它共有3个步骤，训练内容和训练要求分别为：首先是嘴巴咧开，就像发韵母[i]一样；然后嘴巴收圆，就像发韵母[u]一样；最后是嘴巴张大，就像发韵母[ɑ]一样；张嘴运动的次数为5次。

20、有些学员在演练激情语调素材时，声音偏小、偏轻。碰到这种情况，笔者在进行手把手演练（也就是导师演说一遍，学员跟着演说一遍）之后，有的学员，在导师的带动下，声音确实洪亮很多。但是，还有小部分学员，现场怎么训练，效果还是不明显。面临这种情况，就需要强化练习了，方案如下：

21、）语速偏慢

22、散句就是结构不整齐，各式各样的句子交错运用的一组句子。长句就是指词语多，结构复杂的句子。例如：一个夏天的早晨，在北京一个绿树成荫的宾馆里，服务员们高高兴兴地往大楼上挂起鲜红的标语：“热烈欢迎劳模大会的代表！”

23、语调偏平是一个非常头疼的问题，针对这种情况，如果该学员跟着导师复述5遍都没有根本性变化的话，这就需要强化练习了，具体训练方案如下：

24、所谓的内化素材，就是不但从书面意义上去理解所选取的素材，还有从素材背景上去深刻领悟所选取的素材。

25、（2）故意停顿，为什么会有口头禅？因为自己的思维停顿之后，需要废话来填充这个时间差。所以，当思维突然停顿了，就顺势来个表达上的故意停顿，做思考状，这也不失为一种好方法。

26、（1）表情练习，目的是先放松一下心情，它共有4种表情动作，训练内容和训练要求分别为：张眼张嘴，即拼命张大眼睛、并且张大嘴巴，2次；蹙眉张嘴，即拼命紧皱眉头，并且紧闭嘴巴，2次；张眼闭嘴，即拼命张大演讲，同时紧闭嘴巴，2次；蹙眉张嘴，即拼命紧皱眉头，同时张大嘴巴，2次。

27、分句是结构上类似的单句而没有完整句调的语法单位。

28、在诵读激情句子的时候，最好加上确认的话语，比如：努力不一定成功，不努力一定不成功。大家说，对不对？

29、素材选择：当然，我们先选择短句，接着是长句、段落，最后是才篇章，因为这样才符合循序渐进的原则。

30、）表达不畅

31、根据笔者多年的教学心得，发现：尽管前面的4个环节我们已经做足了功课，但是，想真正地演说好一段文字，还是挺不容易的。因为这其中还需要我们不厌其烦地重复，坚持不懈地演练。

32、（3）音强变化训练，选用喊人“老张—”这两个音节，每天12次，早晚各6次。

33、选择素材

34、单句是由一套主谓宾构成的句子。例如：我爱祖国。

35、（1）目光对视，即两个人为一组，面对面站着，同时看对方的眼睛。两人之间的距离大约在75-100CM左右；看对方的时间为1-2分钟。

36、在诵读抒情句子的时候，最好加上提问的话语，引起大家的共鸣。比如：如果我必须生一千次，我愿意生在这块土地上；如果我必须死一千次，我也愿意死在这块土地上。你们都听到了吗？

37、（2）音高变化训练，选用发“ɑ……↗”这个音节，每天12次，早晚各6次。

38、（2）素材选取，首先选用顺口溜，并且是容易背诵也容易朗读的顺口溜。

39、演练模式

40、整句就是排列在一起的一队或一组结构相同或相似的句子。排列在一起的一队或一组结构相同或相似的句子。指一对或一组结构相似的句子，形式整齐，音韵和谐，节奏协调，气势贯通，适合于加强语势、强调语义，表达丰富的感情，能给读者以深刻、鲜明的印象。

41、最后一个环节就是素材演练，也就是对设计好语调的素材进行演说。在这个时候，导师必须要求学员走上讲台，按照登台亮相的程序来表演自己背熟的素材。

42、辅助技巧

43、单句，是由短语或单个的词构成的句子，有特定的语调，能独自表达一定的意思的语言单位，不可再分析出分句的句子。可分为主谓句非主谓句两类。

44、语速偏慢这种现象不是很普遍，但是每期学员中，总有那么几位。笔者发现，针对这种情况，快读练习可以纠正这个毛病，具体方案如下：

45、大家请注意！这一条非常重要。假如没有真正地做到这一点，那说明你还没完全驾驭你所选用的素材，假如对自己所选用的素材没有运用自如，那你的表现力就会大大打折扣。当然，如果是自己原创的素材，就不存在这个问题了。

46、复句是由两个或几个意义上相关、结构上互不包含的单句形式组成的句子。例如：这种桥不但形式优美，而且结构坚固。

47、）声音偏小

48、）表达啰嗦

49、注：按照上面的方案训练，1个月之内效果不明显，6个月后，效果显著。

50、在诵读祝福语的时候，最好加上答谢语。比如：有人欣赏你，说明你幸运；没人欣赏你，这就是命运；作为朋友，我祝愿你一生好运！谢谢大家！

51、当背熟素材之后，就开始给它进行语调设计了。比如，在节奏上，你认定它属于激情的文字、还是抒情的文字？在语流上，你准备在哪个地方停顿，哪个地方重读？在语速上，你想快读，还是慢读等等。

52、常见问题

53、散句指句式灵活而富有变化的句子，长短不一，自由活泼，生动感人。散句能使语气舒缓，舒卷自如。从语言的交际功能看，散句是它的自然形态，也是基本形态，人们平时说话、写文章，主要用散句；整句则是一种修辞方式，是一种辅助形态，它除了在格律诗、快板诗、对口词等少数文艺形式中起主导作用外，一般都要与散句结合使用。长句是指结构复杂、词语较多的句子，短句是指结构简单、词语较少的句子。句子的长短是相对而言的，没有截然的界限。1简单的说就是只要含有谓语的句子就叫句子而短句是不包含定状补的修辞成分只留下主谓宾甚至只留下谓语的句子2短句，包括短的单句和复句中结构简单的句子。

54、（1）呼吸训练，选用“打太极”式的慢吸快呼方法。每天2次，早晚各1次。

55、素材演练

56、可分为主谓句非主谓句两类。一个单句的各个成分都由词来充当，这个单句就简单，如果由复杂短语充当句子的某一个某几个成分，单句就复杂了。复句，是指由两个或两个以上意义相关，结构上互不作句子成分的分句组成的句子。分句是结构上类似的单句而没有完整句调的语法单位。复句中的各个分句之间一般有停顿，书面上用逗号，分号或冒号表示；复句前后有隔离性语音停顿，书面上用句号或问号，叹号表示。语法上指能分成两个或两个以上相当于单句的分段的句子，如：海花才落，杏花又开了|河不深，可是水太冷|明天不下雨，我们上西山去。这三个复句各包含两个分句。同一复句里的分句，说的是有关系的事。一个复句只有一个句终语调，不同于连续几个单句。整句就是排列在一起的一队或一组结构相同或相似的句子。排列在一起的一队或一组结构相同或相似的句子。指一对或一组结构相似的句子，形式整齐，音韵和谐，节奏协调，气势贯通，适合于加强语势、强调语义，表达丰富的感情，能给读者以深刻、鲜明的印象。散句指句式灵活而富有变化的句子，长短不一，自由活泼，生动感人。散句能使语气舒缓，舒卷自如。从语言的交际功能看，散句是它的自然形态，也是基本形态，人们平时说话、写文章，主要用散句；整句则是一种修辞方式，是一种辅助形态，它除了在格律诗、快板诗、对口词等少数文艺形式中起主导作用外，一般都要与散句结合使用。长句是指结构复杂、词语较多的句子，短句是指结构简单、词语较少的句子。句子的长短是相对而言的，没有截然的界限。1简单的说就是只要含有谓语的句子就叫句子而短句是不包含定状补的修辞成分只留下主谓宾甚至只留下谓语的句子2短句，包括短的单句和复句中结构简单的句子。一般短句结构有主，谓，宾组成或主，谓组成。而长句则是包括结构复杂的单句和复句中包含着长句的句子，除了主，谓，宾之外还带有一定的修饰成分如定，状，补。

57、谁家遭不幸，他安慰周济。

58、卡壳或者结巴是表达不畅的典型表现。不过，在这里，要声明一下：如果平时在台下跟别人一起聊天也出现结巴这种现象的话，不属于本课程能够解决的范围，本书仅能解决由于心里紧张而导致的说话结巴情况。具体方案如下：

59、当导师宣布本节课的语调训练从句段开始时，要先给学员5分钟的时间进行准备。学员可以从所给的训练资料中选取素材，也可以另找素材。但素材必须包括两类四条：即激情和抒情两类，长句和短句各两条。

60、分钟过后，学员开始演练，导师鼓励学员踊跃上台。当学员演练完毕，如果觉得该学员已经达到训练要求，导师必须当场夸奖该学员，激励他争取更大的进步；如果觉得该学员的表现还不够好的时候，导师必须亲自做示范，就该学员所选取的素材在大家面前演说一遍，并现场分析，告诉这位学员，他的问题在哪里；如果该学员继续演练几遍还不OK的话，那就需要手把手来演练了，即导师演说一遍，学员模仿一遍；通常情况下，3-5遍之后，学员均能达到训练要求。

61、）语调偏平

62、内化了所选素材，让自己的情感跟所选素材主题融为一体后，并不代表你就能很完美地把素材转换为口头语言。因为这其中，还需要你花时间去默读它，背熟它。否则，你无法在脱稿的状态下把它演绎出来。

63、素材来源：可以是自己平时积累的，比如，书本上、宣传栏里看到的，电影节目、电台节目中听到的；也可以是自己原创的，比如，个人心得，自己的座右铭，自己的作品等等。也可以是辅导老师给定的训练材料，比如，本书的训练材料。

64、复句，是指由两个或两个以上意义相关，结构上互不作句子成分的分句组成的句子。

65、（2）素材选取，在这里，重点选取的是幽默素材，当然也是从短句开始的。

66、设计语调

67、注：按照上面的方案训练，3个月后，马上有效果。

68、（1）慢说训练，因为口头禅是习惯性说出来的，是不用经过大脑思考也会蹦出来的，所以，慢一点表达，容易让自己克制口头禅这种说话的习惯。

69、而长句则是包括结构复杂的单句和复句中包含着长句的句子，除了主，谓，宾之外还带有一定的修饰成分如定，状，补。